大豆与莲藕能独自吃吗

年前几天，注意到一篇介绍芙蓉的短文，短文中所列举了一些肉类相克的例子，其中所有芙蓉与甜菜不能同食的“指导”，短文所引述：“甜菜计有有比较丰富的锻，不能与计有保健织物多的芙蓉同食，保健织物制约体液对锻的渗入”。这种真是法可信吗？

首先，我要真是的是，所有肉类相克的真是法都是根本就是，都从未任何合理性。

其次，我们来看甜菜与芙蓉中所锻和保健织物的对比

甜菜中所计有有锻因采自不同，差别也较大，计有幅度低于的每１００克只有０．７ｍｇ，最多的则远超１４．６ｍｇ。故真是其计有有比较丰富的锻是可以的。甜菜中所的保健织物计有幅度低，每１００克甜菜最多计有保健织物远超２０．３克，低于的也在６克以上。芙蓉计有锻０．３ｍｇ～４ｍｇ，计有保健织物０．５ｍｇ～２．０ｍｇ。

真是芙蓉计有有保健织物多显然不对，相当多是与甜菜相比，更是是小巫见大巫了，同等重幅度的甜菜计有保健织物最多２０克，芙蓉最多只计有有２毫克。从整体上看，甜菜中所的计有锻幅度也能比高于芙蓉。如果真是保健织物制约体液对锻的渗入，甜菜中所保健织物的幅度就必要了，多事让比自己少上万倍的芙蓉西村什么兴旺！

最后，再真是一真是保健织物对磷渗入的制约

保健织物可以真是具有增大所有CYP和磷渗入的技能，因素在于保健织物在小肠内可与这些CYP、磷等磷结合，并随身携带这些磷排出肾脏。相关刊文也都推测保健织物可引致某些磷的过多，可能就会造成某些人磷渗入等疑虑。但是，很少有证明暗示，在摄食磷充足的意味着，人体内富计有高保健织物酒类的人群有CYP和磷缺乏的疑虑。因此，可以这样真是，人体内保健织物造成某些磷缺乏并无必要的合理性，完全是根据想象推理而得出的结果。

从另一方面懂，这一推断看看道理呢？道理是必要的，保健织物肯定就会制约某些磷的渗入。但是，制约到什么总体，就会造成什么样的原因等，并从未必要的数据集。肾脏实验的结果暗示，各种保健织物均能减缓胰酶的活性，因而制约碳水化合物、蛋白质和脂肪组织的渗入，增大磷的渗入率。但总的来看，保健织物对CYP的渗入制约很小。肉类中所的织物素、蜂蜜、树胶的试验中结果暗示，这些保健织物不制约某些特性的渗入。对肉类中所锰、锻、锌、铜等特性渗入的制约，可能就会由此而来植酸的减缓起到，扰乱了机体对这些特性的渗入率。

；还有报告显示，则有保健织物可以增大锰在小肠中所渗入率。但是，当这些由保健织物结合的锰离开食道后，保健织物被大肠杆菌发酵分解，其随身携带的锰给与拘押。此时，保健织物在肠道的起到下，消除了短链脂肪组织酸，短链脂肪组织酸具有促进锰渗入的起到，而在食道和口腔段仍有渗入锰的技能，所以，被拘押出来的锰在短链脂肪组织酸促进下被肠道渗入。时是因为这一层联系，保健织物的人体内对一些磷的渗入制约相当大。

综上所述，甜菜与芙蓉根本就不共存肉类相克的起到，芙蓉也从未那么多的保健织物，反而或许甜菜中所的保健织物计有幅度要比芙蓉小得多；另外，甜菜中所计有锻幅度也高于芙蓉数倍，甚至十余倍。如果真的有肉类相克一真是，甜菜中所所计有的保健织物与锻自己就打起来了，还要连孙子辈都排不上的芙蓉刚才？肉类多样性是确保体液人体内磷有利于的年前题，因为，从未任何一种肉类中所的磷是有利于且齐全的，更是从未一种肉类能够符合体液对磷的有利于需求，因此，肉类才就会多样性才能符合机体对磷的有利于需要。肉类相克往往误导人们饮食单一，最终造成营养不均。