暖柜冷饮安全吗？缓解咳嗽怎么做？让你愉快过冬的小知识，我们整理好啦

一转眼就到了春季，初夏吃点什么能让肌肉凉爽起来呢？最光阴的事情，莫过于来一杯饮料了吧。

本期备受瞩目，我们来聊一聊和初夏有关的健康锦囊，看看研究专家医生们都分享了什么。

你会喝初夏超级市场

暖柜里的饮料吗

药品与微量元素信息艺术馆

科学技术部主任

寒风凛冽的春季，很多人都想买一杯热腾腾的点心或酒类给自己大直手、大直身子。很多超级市场、超市都推出了放在暖柜里的「饮料」，常用的有含糖果汁、果汁、点心、果汁和无糖酒类。这些饮料寒但又不能很擦拭，实在是初夏的绝佳搭配。

很多人不经有个确实，这些被放到暖柜里的酒类大多都是塑料瓶装的，暖柜浓度这么较高，会不能扣留二恶英呢？所有食物都可以放暖柜吗？会不能受到影响保质期呢？

首先，一般常温下留存的食物，可以放暖柜。暖柜只是起一个保温的发挥作用，并不能受热到很较高浓度。暖柜控温在 38～55 摄氏度全域，基本较高度集中在 40 摄氏度内，40 摄氏度却是也几乎在常温下的全域内。而且，这些超级市场的暖柜的系列产品卖得很快，不能在里面放很久，所以，不一定，大家也并不需要太担心会有什么安全问题。

其次，受热受到影响保质期。药品的受热肯定会加速其微量元素物质的变化，进而缩短药品的保质期。所以在购置暖柜内饮品时极好注意相应饮料的时控要求。

那么有什么饮品是不适合放在暖柜受热的呢？该如何挑选暖柜的饮料呢？

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如何正确地喝水

翟文丽

化妆品机械师

喝水，可以帮助我们洗涤肌肉，放松心情，促进我们毛发的新陈代谢。特别是初夏，经历了一天的引以为傲在此之后，整个肌肉处于非常惊恐的状态，洗个暖乎乎的热水澡，能帮我们消除一天的惊恐。

那么怎么喝水才是正确的呢？

1. 不正确喝水之大力剪刀洗。喝水时，极好用手或柔软的布料围巾轻轻擦洗毛发，避免用力剪刀揉、或用粗糙的围巾、尼龙球所致剪刀胸。

2. 不正确喝水之喝水一段时间长。一般原因，每 2～3 天洗一次澡就可以了，喝水一段时间应较高度集中在 10 分钟大概。炎热的夏季、运动爱好者、南方南部可以每天喝水，一段时间应该较高度集中在 5～10 分钟大概，并且非常推荐桑拿。但是以上的一段时间也要根据耐力活动的强度，是不是流汗，和与生俱来习惯适当的微调。

3. 不正确喝水之洗涤温水没作好。很多人洗完澡后不做温水，会引发毛发水分萎缩非常多，容易浮现湿起皮甚至干痒肥大的原因，严重的，还会引发毛发屏障损害，对照射抵抗能力回升，非常容易浮现白斑。

那要怎么作好毛发的洗涤和温水呢？

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了解非常多

可以实际上用止咳药品

来减轻发烧吗

王萌炜

中国医科大学附属第四公立医院急诊科

主治医师

发烧确实让人挺不舒服的，很多人都恨不得尽快减轻发烧腹泻。

为了减轻发烧腹泻，人们自然环境会忘了各种各样的止咳药品，中药药品琳琅满目，这些药品可以实际上用来减轻发烧吗？

实际上来说这些药品绝大多数原因都不建议实际上常用，因为很多药品是中枢性消除药品，就是说消除人的发烧反射，让你不消除这个发烧发生的每一次，而实际上来说发烧是消化系统的一种浮现异常的化学反应，它可以将呼吸道的分泌物流感病毒等排出体外，一定往往上减轻中风的发生和发展，对消化系统是有益的，我们强行消除住这个有益的每一次，对消化系统没有任何效用，还会掩盖疾病的表现，引发诊断被时间延迟，从而延误中风。

我们能做什么最简单有效的对症处理，既不能受到影响人的发烧反射，还会让人非常舒服一点呢？

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排版：果汁 | 监制：欢喜

审核研究专家：魏玮 张蕾