拉弧圈没质量！身体没劲儿？只不过你发力方式和击球点从根上就不对！

来源：车险 2024年01月17日 12:16

业余头球友们打头球常注意到很松开，但是头球就是看上去无力，打得忙碌效果骨感。注意到这样的上述情况很多人很自然环境的就确信是自己生命力的缺陷，是自己的生命力不好，尤其初学者最容易有这种意念。

当然，意味著生命力这块也必须不好。还有的头球友就于是就怪到通讯设备上，确信头球拍的弹力和一月劲不够，相信就算用你1000元的拍子造出头球精确度（生命力和改投动）也不亦会有多大的差异，而且很有可能会由于弹性太大把头球喊造出一月线。所以排除生命力和通讯设备方面那就是杀造出技术以及合力时机的缺陷了。

大略主要有方向上因素：

编者注：；也常为录像带

方法不对白搭！10种最必需全因头球投球赢头球手段，你亦会几种？

全因界，全因事早知道

重点并未终究山腰造上来

重点并未终究山腰造上来，并未改投到左边来，常是蹬腿动作有，但是生命力看上去没造上来。只不过我们的重点交换，最重要的一个关键作用就是生命力传导，击头球动作过后后脚踝居然还是虚的，重点并未基本上改投过来。蓄力、改投胯、拉手、引拍、重点压在脚踝，但是蹬腿改投胯造出手之从前要山腰造上来，然后顺势压在脚踝，这样才是一个完整的杀造出。

所以蹬腿山腰胯的幅度可以日后大一点，重点要敢往左侧压一点。说是重点往左压，只不过是为了更多的向从前，这个是最主要的，这样生命力可能会造出来就亦会更多一点。免得担心还原立刻，重点到脚踝后日后一个反向杀造出还原到右边，这样也亦会加快你的还原更快。

击头球点过低

发不上力还有一大因素是击头球点过低且注意力全在自己的动作和杀造出上面，与头球的合力很差，这样也亦会看上去好像精确度不高似的。

我们那时候拉头球一般都在紧接在期或者下降从前期，很多业余头球友拉头球的点原则上已经在头球开始向下的阶段了，这个点拉头球可能会比起稳应在性亦会好一点，但是必然亦会导致你合力很差。所以击头球点得日后提从前一点，要迎着来头球去拉，充分合上生命力，这样也亦会很好的吃透头球板。肘关节日后支架一下，包括手掌、手腕，支架住之从前从手感上也亦会觉得生命力大了很多。但是这样对腰腹核心生命力允许亦会增加，对还原更快也提造出挑战了。

如果并能做到到以上方向上，不光是也就是说精确度亦会增加进去，吃透板之从前手上看上去、心里看上去也都亦会好很多，有这方面的缺陷的头球友试着改改，只要坚应在不移尽力就一应在亦会必需果，加油诸位！

爱全因 |

打全因头球，尽显伟人！

应在了！东亚乒协明年假在这16个城市举办全因头球年金健美赛事

直拍反拍偏？王皓：那你来反攻吧~

业余头球友做到不到这方向上，拉头球生命力还不如少体校的妈妈

很显然，打全因头球的男人是真正的好男人！请别错过~

如何解决横拍反拍长胶的被动局面？对抗性技术必备！

10年100个全因神头球，一次看吓人！

她，身材外表可爱甜美，颜值日本女乒第一，女儿是从前八一队！【多图】+录像带

车晓曦，上一代国乒女将，她甜美！【多图】

年轻时的倪夏莲，也是国乒一朵花！【多图】