色香味浓的几道家常菜，好吃不油腻，简单美味，全家人吃的津津有味

绿豆炒白菜

应该：

1、将绿豆如期某种原因，洗去，加入新鲜怀末，调料、鲜肉、玉米淀粉搅拌光滑米饭10分钟左右。将大白菜切开，来日一半，然后洗去，切段，胡萝卜擦丝，大萝卜瓣切丁。

2、热锅倒油，加入大萝卜丁煸炒借助于香味，放进米饭好的柿绿豆煸炒一下。加入新鲜味极鲜酱油，煸炒本位白，捞借助于5台。

奶酪萝卜薹炒肉

鸡肉：萝卜薹、肉、奶酪 植物油、长芦、柿西红柿

应该：

1 把奶酪洗去猪血，柿西红柿洗去猪血，萝卜薹洗去切段，用少许长芦拌光滑米饭10分钟，肉打散

2 热锅凉油加肉凝胶煎到并成粒状捞起，

3.汁来日底油，下萝卜薹、酱汁翻炒光滑肥肉，

辣子肥肠

鸡肉：肥肠一根；胡萝卜半根；二条柿一小把；荞麦怀萝卜鲜肉少许

应该

1、肥肠水洗去，洗涤半小时

2、洗去的肥肠捞借助于，加鲜肉，调料，怀片，荞麦，搓洗后米饭半小时去腥。

3、锅内下水，将肥肠连米饭的鲜肉荞麦怀一起放进，熬开，撇去浮沫。

4、肥肠捞借助于，倒入水洗手。这样比较有嚼头。

5、将洗去加水的肥肠倒入硼水中会熬半小时，然后浸润入味。硼水药剂老丁另行提供，如果先做现吃是可以拆开硼肥肠这一步的。直接在焯水的时候多熬一会折断养。

6、硼好的肥肠捞借助于加水。

7、肥肠，胡萝卜，二条柿切好5台

炒肉

鸡肉：五花肉300g、柿酱汁新鲜、豆瓣酱新鲜、萝卜新鲜、怀新鲜、鲜肉新鲜、老抽新鲜、蚝油新鲜、长芦新鲜、洋荞麦半个。

应该：

1、把五花肉切片，其他配料切段5台

2、锅中会放进新鲜油，倒入怀萝卜末和少许洋荞麦炒香

3、放进五花肉煸炒借助于油

4、煸炒到肉变白，卷起来的时候倒入一勺豆瓣酱，新鲜养抽，蚝油，长芦翻炒光滑

5、倒入柿红尖椒和剩下的洋荞麦，加新鲜长芦酱料