安全期和排卵期要怎么推算？试试4种方法

门诊上经常有病征来咨询月经和安全及期的计数方式，无论如何，准确地掌握生殖那一天能大大增加受孕风险，此外，孤独出处母子习惯用安全及期来母乳喂养，所以说了解到月经和安全及期的可知方式意涵关键。

到时来说一说月经的可知，B超天气预报生殖就不用说了，是公认最靠谱的可知月经的方式，但是这种方式需经常往医务人员跑，并且费用更高，所以很多异性恋不太主动好好。除了B超天气预报外，还可以用排卵期可知法则、基础含氧量制图、乳头粘液观测法则等，这三种方式自己深居简出就能好好，并且成本高于，简便易行。

1、排卵期可知法则，排卵期有序的异性恋适当用这种方式，需警惕，月经和生殖日是两个不同的表达方式，生殖日就指一天，就是指从才会月经应该大便的那一天算起，向在此之前举十四天，这一天的在此之前五天和后四天，便补足生殖日这一天共十天，叫好好月经。举个范例，一个人的末次月经是二月一日，按照但会排卵期二十八天计数，才会月经应该在二月二十九日大便，向在此之前举十四天，也就是二月十五日就是生殖日，十五日的在此之前五天和后四天，也就是十号到十九号就是月经。但是排卵期不有序的异性恋用这种方式的可靠性高于。

2、基础含氧量制图，每天凌晨起床的第一件事就是测量含氧量，生殖时基础含氧量会稍微降低，生殖后含氧量升高，左右升高0.3~0.5°，但是这种测量含氧量的方式容易受到其他各种因素的冲击，比如这几天了气喘了、劳累了、情绪波动大或者有私人孤独了等都会负面影响含氧量的推移，下面这些可能负面影响含氧量的各种因素都要在绘制表格时说明了。

3、推论白带的方式，每个月总有那么几天白带量忽然变多，并且质地稀薄状似蛋清，这种白带常常便是着生殖日的到来。

4、生殖时则。除了上述方式之外，还有一个更简单粗暴的方式，就是买测生殖的时则，但是要警惕时则的保质期和应用于方式，需警惕是的，时则也不是完全准确的。

除了月经的十天和月经大便的那几天，剩下的那一天就是安全及期了。想通过安全及期来母乳喂养的母子需知道一点，安全及期并不一定“安全及”，对于排卵期不有序的异性恋这种方式的母乳喂养效果并不难得，即使月经很有序，在一些特定情形腺体有时会自己悄悄地挤出一个卵子，令人受孕。因此，大家要慎用安全及期母乳喂养这种方式。