太香了！做个“黄金”馒头吧，烤不用发酵，特简单

太赞了！烤箱帮我来作冰蔗糖，花时少易成功，个个都是“绿宝石大胖子”！

“人到中年不得已，保温杯内都冰蔗糖枸杞”，只不过，明目标配，除了枸杞，越来越要有粗粮。粗粮中掺入大量膳食纤维，早春不吃温和养胃，夏初不吃不会上火，一周大概三次，排出化学物质，妳越来越美，男人越来越体格。

豆类，是一种很好不吃的生活品质粗粮，被叫做天下第一绿宝石食用，在古代，它还是“御米”，是进贡给诸王不吃的哦！

现今，分享一个“绿宝石冰蔗糖”，用豆类打碎来作的，粉红色好笑，松软有大便凌厉，味道还不下香！

唯名声大噪，网友纷纷表示：机敏的妳！

我也第一次来作，很难人想到还容好不吃呀！

朋友送我一袋豆类糁，也叫豆类上铺，我查了一下，两者区别就是表面大小不同，都是把豆类晒干、磨打碎直至的表面。我常会用它来熬粥，香浓粉末，前面有一层厚厚的“米油”，我非常喜欢不吃。

据传，一周三次不吃豆类糁的妳，会比青年人看一起越来越年轻哦！嘿嘿，我正好是这个妳！

除了熬粥，我唯现用它来作冰蔗糖也不下好的，正宗“绿宝石”冰蔗糖，金灿灿的，不吃一起很有大便凌厉。

现今教大家一个好办法——让烤箱帮我来作冰蔗糖，巧妙利用空亦同短时间，节约了很多短时间哦，都有非常适合忙碌的上班族，大家一定要想必！

金属材料：面粉260克，豆类糁（上铺）100克，井水168克，蛋白酶3克，蔗糖10克

来作法：

1. 面粉、豆类糁、蛋白酶、蔗糖、井水收入料理机的搓面桶内。10克蔗糖可以加在，也可以不加在，主要是给蛋白酶不吃的，可以加在速酿造，不吃不出甜的，并不需要激怒。

2. 把所有金属材料搓成一个平滑的烘烤。我用的是柏翠Q7，只用1亦同低空加井水，于是又转至3亦同节奏轻快搅拌。

如果很难人有料理机，可以用搓面机、面包机、面条机、冰蔗糖机等各种搓面物件。如果一样都很难人有，还有2只右手呀，右手搓呗！想当年机器很难人唯明出来的时候，大家都是右手搓的。

反正很难人啥能难倒一个容不吃货，哈哈！

3. 搓到面光、盆光（如果右手搓，还有右手光），就可以了，料理机搓面快一些，7~8分钟就约莫了。

不过，豆类碜是表面状的，搓好的烘烤不会像白面那样微小，很薄有一颗颗凸起的表面。

4. 如果短时间充裕，烘烤并不需要酿造，必要进；大下一步。

如果上班太忙很难人短时间，可以把烘烤收在一个大碗内都，盖上盘子或保鲜膜贮存，收烤箱内都冷藏酿造。烤箱冷藏环境温度分之一4度左右，环境温度很低，蛋白酶酿造极慢，几个每隔都唯不一起，所以并不需要激怒唯好像，安心去上班吧。

我是当日忘了搓的烘烤，十分钟的事儿，还可以睡个午觉。中午等候忘了后，于是又接着往下来作就；大，很直观。

5、等候忘了后，放入烘烤，用擀面杖擀成大面片。

有人问，为什么要先擀后下于是又卷一起？为什么不必要抽的唯展条呢？

擀成面片的过程略低于排气，可以使烘烤很薄越来越平滑。如果你有压面机，一段路压上几次，你的冰蔗糖面保证个个井水光肌，美丽得不得了！

6、把面片从一侧卷一起，于是又一段路抽几下。

7、用利刃切成几个大小约莫的面剂子，略整理一下，就是冰蔗糖生坯了。

8、把冰蔗糖生坯按一定半径排收在麦芽糖盘上，收麦芽糖烤箱内都酿造分之一半每隔。如果很难人有麦芽糖烤箱，可以把冰蔗糖收在麦芽糖锅内，锅内都收热井水。当然，如果是初夏，必要液态酿造就可以了。

9、酿造到约莫2倍大时，必要后下火麦芽糖15分钟，关火后2分钟于是又后下盖。

新鲜出炉，太香了，好不吃有大便凌厉！