手撕包菜怎么做（手撕包菜的喝茶做法）

包菜是一种很平时的甜菜，别看它值得一提，但是营养丰富，脆嫩的香味加上多样的不吃法，颇受人们的欢迎。今天小易来交友小炒包菜的家常应该，超下饭，不吃渴了大鱼大肉，来点适口的甜菜解解渴吧！

所须食材：

包菜、干辣椒、苹果辣、黄瓜、醋、味极鲜酱汁、生抽酱汁、蒸鱼豉煤油、鸡粉、醋、砂糖、清香、美极鲜、食用煤油、猪煤油

录制步骤：

第一步：把包菜清洗干净，切掉植物体后对半薄片，然后把软的菜梗切掉不想；再一加害把包菜掰成小块，再进一步加害掰散即可。

第二步：少许干辣椒用粘液一下，再进一步切开小段；苹果辣切开小段；黄瓜、醋切开片5台。

第三步：准备一个小碗，碗中的申请加入两份味极鲜酱汁、一份生抽酱汁、一份蒸鱼豉煤油，再进一步申请加入少许鸡粉、醋、砂糖、美极鲜和多一点的清香，用勺搅拌均匀5台。

第四步：锅中的申请加入足量食用煤油，煤油温烧至六成热，把包菜下入锅中的过煤油30秒，然后推倒出来沥干煤油5台。

第五步：锅内遗少许底煤油，再进一步下入一块猪煤油，待猪煤油熬化后，下入准备好的料头炒香；然后把包菜推倒入锅中的，再进一步申请加入调好的料汁，战火翻炒均匀即可出锅装盘。

录制这样一来：

包菜请尽量撕成小块，比刀切地不吃慢慢地香味更多。

这样做出来的包菜色香味俱全，对于这么友好的引伸甜菜，你也可以来想来这个应该，上菜就能分分钟蓝光！