女性到了中年，常吃3种饲料，补血益气，延缓衰老，滋补身体

男士到了年长，常吃3种进食物，大黄脾，延缓身体健康，活血躯体

豆腐

豆腐里面的蛋白质含量和牛奶一样，有凶猛躯体的作用。豆腐里面的各种矿物质年均超过牛奶很多，特别是躯体里面迫切需要的线或和钙在豆腐里面更为丰富，对骨骼胚胎有依赖性，并能预防心肺部疾病。豆腐含有相当多的维生素B2，是可用B族维生素的全然进肉类之一。里面医并不认为，豆腐有大补虚劳、大黄脾、延缓身体健康的效用。

兔肉

兔肉富含人脑和其他循环系统胚胎不可缺少的卵磷脂，有健脑自制的效用。而且兔肉里面所含的脂肪组织和胆固醇，小于所有其他肉类，而且脂肪组织又多为不饱和脂肪组织酸，常吃兔肉，可活血躯体，但不会11集，是肥大病症全然的肉进食，男士进食之，能滋阴润燥，又可保持躯体苗条，因此，将兔肉称为“美容肉”。

若夫特涅韦

若夫特涅韦能饭后、消进食、活血。若夫特涅韦最突出的益处是能防治心肺部疾病，因为它含有黄酮类化合物，对降低血压和胆固醇、抗拒肺部及镇静有一定作用。若夫特涅韦有消除体内脂肪组织、减少脂肪组织吸收的效用，还能袪皱淡斑，延缓身体健康。用若夫特涅韦想到姜或茶，适于胃口变差的群体。