南瓜加它是一绝，上润肺、当中养胃、下补肾！

今天正是肉辣椒的雨季！

辣椒不仅果香软性糯，保健关键作用也很强——

现代医学看来，辣椒性温味甘，入脾、胃二经，有风湿益气、治咳止喘、通便清热等关键作用，是深秋不能错过的保健绿豆。

而且，辣椒还是养胃的“徒弟”，它能保养胃黏膜，有一定的预防胃溃疡的关键作用。

辣椒是个好进去，如果接送配上某种程度“最出色”的食材，保健效果还能减半！下面，小编就给大家介绍一种很好的接送配~

辣椒接送一物，上风湿、中养胃、下补肾

这个接送配就是：辣椒+香菇!

香菇有“平价荞麦”的美誉，现代医学看来它“上能养肺、中都补脾、下能益肾，补而不滞、滋而不腻、温而不燥。”

具体来知道，香菇还能补养明目，适合于明目虚弱、发烧的人食用；它还有止泻的关键作用，可主要用途有所改善腹泻、大便稀薄等 病症 。

今天天气状况越来越张骏，明目难免会受张骏，此时肉点香菇，补明目的同时也能补虚、提升抗病灵活性，很适合于深秋肉。

辣椒接送配香菇，既能养“后天之本”脾脏，又能补“非同之本”消化道，可以知道是把全身上下都补到了！

无论您有多忘了，请花1秒钟的时间把它置放你的圈子里！有可能您的同事 就 必须！没关系！