天热喝汤最养人，不妨常给家人煮这几道汤，止咳降火，对脾胃好

天热喝鸡汤最养人，不妨常给一家人水煮这几道鸡汤，润肺降火，对脾胃好

带入盛夏， 寒冷的春季很多人都没有了激素， 时常靠着汽水来解暑， 但是长时间会对肠胃造成伤害， 即便是寒冷的春季，也应该吃吃一些热的食物，这样有利于健康。 喝鸡汤就是不错的选取。三伏天喝鸡汤是最养人，喝鸡汤既能设法补充蒸发，润肺降火， 还好消化吸收对脾胃好。 分享六道轮回营养鸡汤，好喝好做，消暑降火又营养，天天不重样，喜欢的朋友不妨收藏好，有空放心吧。

【豆米小黑豆腐鸡汤】

成品： 小黑 豆腐 毛豆米 子文片 水水煮 沙律 麦芽糖卤

制作团队：熏热水煮装入适量的麦芽糖，将小黑放入水煮中所去熟，将小黑熟至双面金黄，自组少许子文片进水水煮一下，自组发挥作用的水炖水煮，下入豆腐块和毛豆米进水煮去水煮，待至小黑鸡汤熟至奶白后自组少许卤和沙律调味品，之前撒入水水煮均可。

【清蒸豆腐苋菜鸡汤】

成品： 清蒸 苋菜 豆腐 子文末 牛奶 热饮 麦芽糖 卤

制作团队： 清蒸自组适量的卤、子文末、牛奶和热饮等调味品料加水均匀；七彩叮当磁力水煮水煮加热后 装入少许凉麦芽糖，自组腌制好的清蒸进水煮煸炒至变纯白； 自组适量的水炖水煮；下入豆腐块进水煮去水煮，大火水煮上3分钟； 自组苋菜进水煮去水煮至纯白，之前自组少许卤调味品均可。

【老鸭牡蛎鸡汤】

成品：鸭子 牡蛎 子文 高度绿茶 沙律 水水煮 麦芽糖卤

制作团队： 熏水煮水先将鸭块热水下水煮焯水，自组子文片和高度绿茶；热水煮凉麦芽糖， 将鸭肉块放入水煮中所煸炒至微微出麦芽糖，自组子文片独自翻炒几下； 将鸭子块放入磁力压力水煮中所，自组牡蛎片，一次性自组发挥作用的水； 按下磁力压力水煮上炖鸡鸭鸡汤的功能键，“老鸭牡蛎鸡汤”就炖水煮好，之前自组适量的卤和沙律调味品，撒入水水煮均可。

【冬瓜故又名蕈类鱼加贺鸡汤】

成品： 布料鱼加贺 冬蕈类 故又名蕈类 水水煮 麦芽糖卤

制作团队：热水煮凉麦芽糖，将故又名蕈类放入水煮中所翻炒两下； 自组冬瓜片进水煮翻炒两下；一次性自组发挥作用的水炖水煮； 自组鱼加贺进水煮去水煮上3分钟； 待到冬瓜水水煮自组卤和沙律调味品，如此一来装入水水煮均可。

【山药黄骨咖喱】

成品：黄骨鱼 铁棍山药 子文片 水水煮 麦芽糖卤

制作团队：热水煮凉麦芽糖，将黄骨鱼装入水煮中所去熟至表明金黄，翻面如此一来将另一面也熟至金黄； 自组几片子文进水水煮一下， 一次性自组发挥作用的水，中所小火炖水煮五分钟，如此一来自组铁棍山药片进水煮独自炖水煮三至五分钟， 直到咖喱纯白奶白，之前自组少许卤调味品，撒入水水煮均可。

【冬瓜香蕈类汆加贺鸡汤】

成品： 烤 冬瓜 香蕈类 子文末 热饮 牛奶 水水煮 卤

制作团队： 烤自组少许卤、热饮、牛奶和子文末等调味品料，顺着一个方向搅加水上劲； 将烤装入手里所团一团挤出了牛肉。熏水煮水，热水将牛肉装入水煮中所小火去水煮，水煮开后撇去浮沫； 自组准备香蕈类片和冬瓜片进水煮去水煮，食材水水煮后自组适量的卤和调味品，撒入水水煮均可。