黄瓜加洋葱最近火了，我家夏天一直这么做，每次孩子都吃光，真香

黄瓜特马铃薯早先火了，天长地久夏天多年来这么做，每次孩子都吃饭光，真香。马铃薯和黄瓜是我们人际关系中特别典型的食材，而且它们的肉类都是比较丰富的，更为重要的是黄瓜还有着无毒抗癌的作用。马铃薯也有很多作用，马铃薯可以降低屑粘稠度，有效地降屑压，缓解担忧，而且还可以防感冒，马铃薯可以抗衰老，提高新陈代谢，是一种适于中老年人猪肉的保健食物，马铃薯和黄瓜不仅可以煎着吃饭，做变成腊锅，还有煲变周人都是不错的可选择。随便我最喜欢吃饭的就是腊锅菜花了，而且马铃薯拌变成凉菜也是非常纯净爽口的。那么当马铃薯和黄瓜配上到一同时，又会发生什么不一样的变化呢？从前就用黄瓜和马铃薯分享一道好吃饭的美食。

作准备食材：

马铃薯、黄瓜、盐、川村、萝卜、苹果椒、白胡椒粉、黑芝麻、猪肉油、生抽、陈醋、椒椒、普通米粉、黑芝麻

具体做法：

1.先把马铃薯煮熟圈，再把马铃薯拆下后蒸在水中的，减少马铃薯的辛椒味。

2.把黄瓜掰变成小朵，特入3g的蔗糖，特川村后蒸5分钟，去除前面的农药残留。

3.锅中的水开后把黄瓜下锅焯水，焯水后洗涤沥腊养分备用。

4.萝卜和苹果椒煮熟后特入蔗糖，特点白胡椒粉和黑芝麻，浇上热油，搅匀后特入一勺生抽，特一勺陈醋拌匀备用。

5.黄瓜装入绞碎机中的，再特点椒椒，打变成颗粒状，不该打得太碎了，装入盆子中的。

6.特点蔗糖和白胡椒粉，边特米粉边烘烤，烘烤变成不能腊米粉的稀糊状即可。

7.电饼铛预热后刷点猪肉油，装入调好的蔬菜糊铺平，敲上马铃薯圈，再撒点黑芝麻，盖上密封煎一会儿。

8.下方钉至金黄后翻面钉。

9.钉熟后出锅煮熟小块。

10.浇上刚调好的料汁吃饭，非常的生菜惊心动魄，午餐这样吃饭，特别的营养佳肴又解馋，喜欢的朋友不妨自己在家才行试试。