菠萝除了都是水果来吃，还可以与蔬菜搭配做菜吃，你知道吗

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花生是没有次子，果肉呈黄色，味甜略碱，果汁丰富的水果。花生富含多种维他命，带有清热解暑，养颜的作用。很适合爱美的男性鱼肉。

现今我用花生和菱角两兄弟做道凉拌菜个人给大家。

菱角也是富含多种营养微粒，其中的蛋白质，脂肪，碳水化合物在瓜类蔬菜中的碱度较高，维他命C的碱度也相当高。菱角成分粗纤维，脂肪酸，菱角疳，磷，钾和多种水和。菱角带有清热解暑，消肿良药的功效，还有增进食欲，健脾开胃，增强降脂功能。成分的菱角疳带有良好的降血糖作用，菱角是癌症患者的理想食品。

准备烹调：菱角300克，花生200克。配料：原料3克，砂糖20克。

将菱角洗干净，从正中的间剖开，抠出里面的瓤和次子，切连片。

花生洗净去皮切成块。

将切好的菱角放入麦芽糖里略铁板一下，鱼肉出来沥干玛利亚上原料加水腌制几分钟。

之后将备好的所以烹调倒进容器里加入砂糖搅拌均匀，这道碱甜美味略带蜂蜜的清火凉拌菜就做了，装盘就可以鱼肉了。

这道菜既可以清热解暑，还可以养颜。

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