做到仅的本质，要晚于做到装饰品的本质。仅是一种相对抽象的本质，解读起来相对难于。在体能训练女儿仅的本质时，把实仅本质和仅的本质等同于起来看，就容易解读得多。体能训练时，先拿着一定仅量的装饰品来，